3 Tipps gegen den Liebeskummer

Alles ist perfekt und traumhaft schön – bis man ganz plötzlich tief von Wolke sieben hinab stürzt. Dass dieser Aufprall auf dem Boden der Tatsachen furchtbar ist, lässt sich nicht vermeiden. Ob sich die Trennung schon über einen längeren Zeitraum hinweg abgezeichnet hat oder aus dem Nichts heraus eintritt: es tut schrecklich weh. Um diese Phase gut zu überstehen und gestärkt daraus hervorzugehen, kommen hier drei ultimative Tipps gegen Liebeskummer.

 1. Lass es dir gut gehen

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Vielleicht ist dir in der ersten Zeit nach der Trennung nicht danach, nach draußen zu gehen und unter Menschen zu sein. Das ist völlig in Ordnung, denn du weißt am besten, was gut für dich ist. Mach es dir daheim so richtig gemütlich, stelle deine Möbel um oder dekoriere neu. So schaffst du dir deinen persönlichen Rückzugsort, getreu dem Motto: My home is my castle. Leg deine Lieblingsmusik ein, mache einen Filmmarathon, probiere eine neue Eissorte aus oder power dich beim Sport so richtig aus. Du kannst tun was immer du möchtest und musst nicht länger auf deinen Partner Rücksicht nehmen.

2. Auf und davon – fasse neue Vorsätze

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Nichts hilft besser dabei, den Kopf freizubekommen als ein Kurztrip. Also rein ins Auto oder in den Zug und ab geht´s! Um deine Gedanken neu zu sortieren hilft es außerdem, wenn du neue Vorsätze fasst. Was schiebst du schon lange vor dir her? Wolltest du schon längst Gitarre spielen lernen oder einmal nach Brasilien reisen? Go for it! Jetzt ist die Gelegenheit dazu.

3. Lass los. Auch wenn es weh tut

Loslassen

Der Schmerz sitzt tief und der Liebeskummer ist groß. Aber wenn du so weit bist, dann lass los. Lasse nicht zu, dass der Schmerz zu einem Dauerzustand wird. Erinner dich hin und wieder an eure schöne gemeinsame Zeit, aber lass dich nicht festketten. Belaste dein Herz und deine Seele nicht weiter, sondern sei frei. Geh deinen eigenen neuen Weg, der dich glücklich machen wird.

Noch mehr Tipps gegen den Liebeskummer gibt es in unserem Buchtipp „99 Dinge gegen Liebeskummer“. Kennst du außerdem schon den Herzenstage-Newsletter? Mit regelmäßigen Herzensupdates und Büchern trösten wir dich ganz bestimmt über jeden Liebeskummer hinweg. ❤

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