Liebeskummer? Hier kommen unsere Buchtipps

Wir lesen gegen den Liebeskummer an! Unsere Buchtipps der Woche widmen sich dem Thema, machen Mut und bauen auf. Denn unsere Lieblings-Allheilmittel gegen den Herzschmerz kommen natürlich in Buch- und Hörbuch-Form, und diese wollen wir euch nicht vorenthalten. Macht es euch an eurem Lieblingsleseort gemütlich und ran an den Bücherstapel!


Liebevolle Expertentipps

Sohn_HerzschmerzEs ist schon ein wenig widersprüchlich, dass zwar nahezu jeder das schreckliche Gefühlt kennt, sich die meisten bei Liebeskummer aber trotzdem für ihre Trauer schämen und im schlimmsten Fall mit ihren Problemen nicht ernst genommen werden. Liebeskummer ist im Alltag noch immer ein wenig tabu. Elena-Katharina Sohn hat es sich zur Aufgabe gemacht, mit diesem Tabu zu brechen und spendet in ihrem  Standardwerk zum Liebeskummer Trost, Verständnis und eine ganz neue Möglichkeit, die eigenen Gefühle einzuordnen.  Durch „Goodbye Herzschmerz“ fühlen wir uns in unserer Trauer weniger allein und können befreit in eine glücklichere Zukunft blicken. Passend dazu erscheint von der Autorin für eine glücklichen Start in eine mögliche, neue Beziehung bereits im April ein Beziehungsratgeber. 🙂

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Schritt für Schritt zurück ins Leben

Coleman_FrühstückNach einem Verlust oder einer Trennung möchte man sich am liebsten irgendwo verkriechen und die Welt vergessen. So geht es auch Ellen, als ihr Mann Nick stirbt. Zusammen mit ihrem elfjährigen Sohn lebt sie seitdem zurückgezogen in ihrem Haus in London. Erst als das Geld knapp wird und sie einige Zimmer untervermietet, ist sie gezwungen, sich dem Leben wieder zu stellen. Doch mit dem Einzug der neuen Mitbewohner öffnet Ellen nicht nur ihre Haustür, sondern merkt auch, dass es an der Zeit ist, den Weg zu ihrem Herz wieder freizugeben. Rowan Coleman beschreibt Ellens Kummer bewegend und gefühlvoll und lässt dennoch von der ersten Seite an auf ein trostbringendes Happy End hoffen.

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Einfach mal alles rauslassen

ReinkritzelnManchmal hilft alles gute Zureden nicht mehr, und Tränen hat man für den Verflossenen schließlich auch schon genug vergossen. Wenn einem die Decke auf den Kopf fällt und man am Liebsten den ganzen Frust in die Welt hinausschreien würde, ist dieses Buch der perfekte Begleiter. Und das nicht nur bei Liebeskummer: Es gibt Tipps für jede Lebenslage, vom Ärger in der Schule bis zum Zoff mit den Eltern und viel Raum, die eigene Wut kreativ wegzukritzeln. Zückt die Stifte, so hat der Liebeskummer keine Chance mehr.

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Träume unter dem Sternenhimmel

Green_schlaftgutDass John Green Gefühle zu Worten und wunderbaren Geschichten verwebt, ist längst kein Geheimnis mehr. Deshalb darf ein Roman aus seiner Feder bei unseren Liebeskummer-Büchertipps natürlich nicht fehlen. Der 16-jährigen Aza legen sich aufgrund ihrer Ängste in Sachen Liebe einige Steine in den Weg. In „Schlaft gut, ihr fiesen Gedanken“  erzählt John Green über die Zerbrechlichkeit der Liebe und die Kraft der Freundschaft, und Birte Schnöink liest uns diese wunderbare Geschichte geradewegs ins Herz und den Liebeskummer von der Seele.

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Kopf hoch bei Liebeskummer

99Dinge_gegen_LiebeskummerFrisch getrennt und keine Idee, wie man dem Kreislauf von Trauer, Frust und Selbstmitleid entkommen soll? Dieses furchtbare Gefühl und die damit einhergehende Hilflosigkeit kennen wir leider alle. Mit dem kleinen Surival-Guide „99 Dinge gegen Liebeskummer“ sind wir gerüstet, die schlimmste Zeit gut zu überstehen.

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Wenn Liebeskummer ansteckend wäre

chaosherz--die-chaosreihe-2Was wäre, wenn plötzlich nicht nur wir, sondern auch alle Menschen um uns herum in ein heilloses Gefühlschaos gestürzt werden? So ergeht es der Junghexe May im zweiten Band der „Chaos“-Reihe von Teresa Sporrer. Als sich der Junge, in den sie verliebt ist, plötzlich von ihr abzuwenden scheint, verselbständigt sich ihre Magie und Mays Mitschüler geraten immer mehr außer Kontrolle, bis die ganze Highschool Kopf steht. Das liest sich so wunderbar humorvoll, dass ein Dauergrinsen, Lachtränen und Herzklopfen garantiert sind. Also genau das Richtige, um gegen den eigenen Liebeskummer anzulesen.

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Geteiltes Leid ist halbes Leid

eine-woche-fr-die-ewigkeitEs tut gut zu wissen, dass man mit seinem Liebeskummer nicht alleine ist – und wenn man sich mit den Leidensgenossen in das nächste Abenteuer stürzen kann, umso besser. Mark und Kate beschließen zusammenzuhalten, als sie sich auf der Flucht vor ihrem eigenen Gefühlschaos auf der Pride Week in San Francisco begegnen. Gemeinsam lernen sie zwischen wilden Partys und Liebeskummer, was wahre Freundschaft bedeutet und wachsen auch uns von der ersten Seite an ans Herz. „Eine Woche für die Ewigkeit“ ist eine schillernd bunte Geschichte voller Gefühl.

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Liebeskummer, eine Frage der Einstellung

Sceatcher_LiebeskummerDas findet zumindest Lowa, die es für ziemlich überflüssig hält, Kerlen hinterherzutrauern und deshalb als Hobby-Beraterin ihren Schulkameradinnen über Herzschmerz und Liebeskummer hinweghilft. Dass das eigene Leben nicht immer ganz so einfach ist, merkt Lowa, als sie dem Ex ihrer neuesten Kundin begegnet und plötzlich selbst in einen Strudel aus Gefühlschaos, Intrigen und gebrochenen Herzen gerät. Ney Sceatcher entführt uns in einen wunderbar chaotisch-romantischen Roman, der sich dem Thema Liebeskummer auf erfrischende Weise nähert und die eigenen Sorgen vergessen lässt.

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Habt ihr auch ein Lieblingsbuch, das euch über Liebeskummer hinweghilft? 🙂 Weitere Buchtipps für euer Herzensbuch-Regal gibt es außerdem jede Woche in unserem Newsletter. Meldet euch an, um keine Neuigkeit zu verpassen.

3 Tipps gegen den Liebeskummer

Alles ist perfekt und traumhaft schön – bis man ganz plötzlich tief von Wolke sieben hinab stürzt. Dass dieser Aufprall auf dem Boden der Tatsachen furchtbar ist, lässt sich nicht vermeiden. Ob sich die Trennung schon über einen längeren Zeitraum hinweg abgezeichnet hat oder aus dem Nichts heraus eintritt: es tut schrecklich weh. Um diese Phase gut zu überstehen und gestärkt daraus hervorzugehen, kommen hier drei ultimative Tipps gegen Liebeskummer.

 1. Lass es dir gut gehen

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Vielleicht ist dir in der ersten Zeit nach der Trennung nicht danach, nach draußen zu gehen und unter Menschen zu sein. Das ist völlig in Ordnung, denn du weißt am besten, was gut für dich ist. Mach es dir daheim so richtig gemütlich, stelle deine Möbel um oder dekoriere neu. So schaffst du dir deinen persönlichen Rückzugsort, getreu dem Motto: My home is my castle. Leg deine Lieblingsmusik ein, mache einen Filmmarathon, probiere eine neue Eissorte aus oder power dich beim Sport so richtig aus. Du kannst tun was immer du möchtest und musst nicht länger auf deinen Partner Rücksicht nehmen.

2. Auf und davon – fasse neue Vorsätze

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Nichts hilft besser dabei, den Kopf freizubekommen als ein Kurztrip. Also rein ins Auto oder in den Zug und ab geht´s! Um deine Gedanken neu zu sortieren hilft es außerdem, wenn du neue Vorsätze fasst. Was schiebst du schon lange vor dir her? Wolltest du schon längst Gitarre spielen lernen oder einmal nach Brasilien reisen? Go for it! Jetzt ist die Gelegenheit dazu.

3. Lass los. Auch wenn es weh tut

Loslassen

Der Schmerz sitzt tief und der Liebeskummer ist groß. Aber wenn du so weit bist, dann lass los. Lasse nicht zu, dass der Schmerz zu einem Dauerzustand wird. Erinner dich hin und wieder an eure schöne gemeinsame Zeit, aber lass dich nicht festketten. Belaste dein Herz und deine Seele nicht weiter, sondern sei frei. Geh deinen eigenen neuen Weg, der dich glücklich machen wird.

Noch mehr Tipps gegen den Liebeskummer gibt es in unserem Buchtipp „99 Dinge gegen Liebeskummer“. Kennst du außerdem schon den Herzenstage-Newsletter? Mit regelmäßigen Herzensupdates und Büchern trösten wir dich ganz bestimmt über jeden Liebeskummer hinweg. ❤

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Herzschmerz und wie Du ihn durchstehst

“Marmor, Stein und Eisen bricht…” und manchmal irgendein gemeiner Hund unser Herz. Das haben wir alle schon mal erleben müssen. Aber nichts ist aussichtslos, es gibt immer Hoffnung!

  • So, zum mitschreiben für alle, die nicht wissen worum es hier geht:

1 heart break

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